ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ


Акробатика и батуты (от 4 лет)

Тренировки в данной спортивной секции проходят в группах по возрасту: 4-7, 8-12, 13-16 лет.

Мы занимаемся с детьми любого уровня подготовки, присоединиться к группе можно в любое время года, в том числе летом. Тренировки проходят ежедневно, поэтому вы можете выбрать удобный для себя график посещения. Пока дети занимаются в группе с тренером, родители могут наблюдать за ребенком из зоны отдыха.

Цель занятий-привить ребёнку любовь к спорту, научить владеть своим телом, улучшить общую физическую подготовку, координацию, гибкость.

Раз в год мы проводим внутриклубные соревнования среди деток.

Как проходят тренировки?

Занятие начинается с разминки, включающей в себя беговые и общеразвивающие упражнения, суставную разминку, упражнения на гибкость и координацию.

В основной части тренировки дети обучаются базовым и, со временем, более сложным акробатическим элементам на акробатической дорожке, таким как: различные кувырки , мостики, стойки на голове и руках, кувырки в планку и стойку, колесо и рондат, курбет, перевороты , фляк, сальто, комбинации из нескольких элементов.

Вторая часть занятия проходит на батуте, где осваиваются сначала базовые упражнения (повороты, складки, сед, прыжки на спину, на живот, комбинации базовых элементов), затем идёт изучение различных видов сальто, начиная с подготовительных упражнений, прыжков в поролоновую яму, затем с постановкой сальто вперёд и назад на батуте с последующим добавлением винтов и комбинаций элементов по мере прогресса.

В заключительной части занятия делаем комплекс упражнений на основные группы мышц и завершающую небольшую растяжку.

Продолжительность занятия для младшей группы 4-7 лет - 1 час, после занятия дети могут самостоятельно попрыгать на батуте в детской зоне под наблюдением родителей. Для более старших детей от 8 лет и подростков длительность тренировки - 1,5 часа.

ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ

ПОЧИТАТЬ О ТРЕНЕРАХ

Спортивная аэробика, ОФП и батуты (от 3 лет)

Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте. Проводятся для детей в группах по возрасту 3-5 и 5-8 лет.

Как проходят тренировки?

Занятие начинается с разминки и включает в себя бег и различные прыжки (на двух ногах, на одной, в группировку, из упора присев). Основная часть включает в себя упражнения на координацию, обучение базовым акробатическим элементам: кувырки, стойки на голове и руках, колесо; упражнения на силу и выносливость: ускорения, отжимания, планка, наскоки; упражнения на гибкость – складки, "бабочки", шпагаты, мостики.

Вторая часть занятия проходит на батуте, где малыши выполняют базовые элементы, а детки постарше базовые и более сложные. Упражнения на батуте включают в себя: обычные прыжки, разножки, складки, сед, прыжки на колени, на живот, спину, комбинации с добавлением поворотов, со временем дети обучаются и делают сальто вперед и назад.

Тренировки для самых юных спортсменов длятся в течение 1 часа, так же малыши могут самостоятельно попрыгать в детской батутной зоне после занятия под наблюдением родителей.

ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ

Тренер: Станислав Марченков


Цены

Разовое посещение
1 занятие - 600 руб.*

Абонементы на 45 дней
4 занятия - 2200 руб. (1 занятие = 550 руб.)*
8 занятий - 3800 руб. (1 занятие = 475 руб.)*
12 занятий - 4800 руб. (1 занятие = 400 руб.)*
По данному абонементу можно посещать занятия "Акробатика,батут", "Спортивная аэробика и ОФП"
*указанные цены не являются публичной офертой

Если у Вас остались вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону рецепции +7(812)309-95-07 или +7(906)24-0000-4.

Ждем вас на тренировках для детей по батутам и акробатике в Приморском районе Санкт-Петербурга по адресу Коломяжский проспект, 19, метро Пионерская, ТЦ Капитолий, 3 этаж!

Видео