Расписание 720

Пн
  • 60 мин
    10:00
    Спортивная гимнастика+батут
    3-6 лет
    Галина Войлова

    Спортивная гимнастика+батут

    Занятие включает в себя основы спортивной гимнастики, физические упражнения на развитие, укрепление, растяжку всех групп мышц, развиваются волевые, силовые, скоростно-силовые качества, координационные способности, гибкость. На занятиях происходит обучение детей основным, а далее-более сложнокоординационным гимнастическим и акробатическим элементам на акробатической дорожке, шведской стенке, параллельных брусьях, кольцах, на батутах, а так же с цветными вспомогательными мягкими блоками игровой зоны клуба. Благодаря широкому спектру охвата тренировки также полезны в качестве дополнения для занятий любым видом спорта.

  • 60 мин
    11:30
    Мама и малыш
    1-3 лет
    (общеразвивающая гимнастика)
    Галина Войлова

    Мама и малыш

    Общеразвивающая гимнастика для малышей от 1,5 до 3,5 лет - первые шаги в спорте в полуигровой форме в сопровождении мамы или родственника, няни. Занятие проходит в зоне акробатической дорожки, на гимнастических снарядах (шведская стенка, брусья ,кольца), на батутах и в игровой зоне с цветными мягкими блоками. Направлено на развитие физических качеств ребенка, а так же полезно в плане социализации.

  • 60 мин
    15:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Анна Штельмах

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    16:00
    Акробатика, батут
    8-12 лет
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    16:30
    Спортивная аэробика, ОФП, батуты
    3-5 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батуты

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    17:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    (подготовленные)
    Анна Штельмах

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    17:30
    Спортивная аэробика, ОФП, батуты
    5-8 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батуты

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    18:00
    Функциональный тренинг
    Взрослые
    Владислав Козин

    Функциональный тренинг

    Тренировка в воркаут-зоне. Комплексы упражнений направлены на развитие общей физической подготовки, вас ждёт разнообразие заданий и оптимальная интенсивность. В зоне воркаут есть все для эффективной и интересной тренировки: перекладины, турники, гиперэкстензия, шведские стенки, разноуровневый рукоход, пегборды, брусья, кольца, канат, штанга, диски, гантели.

  • 90 мин
    18:00
    Акробатика, батут
    13-16 лет
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    18:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Анна Штельмах

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    18:30
    Спортивная аэробика, ОФП, батуты
    3-5 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батуты

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    19:00
    Растяжка
    Взрослые
    Владислав Козин

    Растяжка

    Занятие направленно на развитие гибкости с использованием специальных упражнений. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок и мышц, способствует более быстрому восстановлению мышечной систем после нагрузок. Занятие рекомендовано для людей с любым уровнем физической подготовки.

  • 60 мин
    19:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Анна Штельмах

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    19:30
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (начинающие)
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    21:00
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (подготовленные)
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

Вт
  • 60 мин
    11:00
    Спортивная аэробика, ОФП, батут
    3-5 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батут

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике, гимнастике. Так же тренировки включают в себя развивающие упражнения на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    12:00
    Спортивная аэробика, ОФП, батут
    5-7 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батут

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике, гимнастике. Так же тренировки включают в себя развивающие упражнения на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    15:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    16:00
    Акробатика, батут
    8-12 лет
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    17:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    (Подготовленные)
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    18:00
    Акробатика, батут
    13-16 лет
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    18:00
    Акробатика, батут (По записи)
    4-7 лет
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут (По записи)

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    19:00
    Растяжка
    Взрослые
    Анна Бутовская

    Растяжка

    Занятие направленно на развитие гибкости с использованием специальных упражнений. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок и мышц, способствует более быстрому восстановлению мышечной систем после нагрузок. Занятие рекомендовано для людей с любым уровнем физической подготовки.

  • 60 мин
    19:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    19:30
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (начинающие)
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    20:00
    Функциональный тренинг
    Взрослые
    Анна Бутовская

    Функциональный тренинг

    Тренировка в воркаут-зоне. Комплекс упражнений, направленный на развитие общей физической подготовки. Разнообразие упражнений и оптимальная интенсивность позволяют эффективно сжигать калории. При регулярных занятиях функциональным тренингом увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

  • 90 мин
    21:00
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (подготовленные)
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

Ср
  • 60 мин
    10:00
    Спортивная гимнастика и батут
    3-6 лет
    Галина Войлова

    Спортивная гимнастика и батут

    Занятие включает в себя основы спортивной гимнастики, физические упражнения на развитие, укрепление, растяжку всех групп мышц, развиваются волевые, силовые, скоростно-силовые качества, координационные способности, гибкость. На занятиях происходит обучение детей основным, а далее-более сложнокоординационным гимнастическим и акробатическим элементам на акробатической дорожке, шведской стенке, параллельных брусьях, кольцах, на батутах, а так же с цветными вспомогательными мягкими блоками игровой зоны клуба. Благодаря широкому спектру охвата тренировки также полезны в качестве дополнения для занятий любым видом спорта.

  • 60 мин
    11:30
    Мама и малыш
    1-3 лет
    (Общеразвивающая гимнастика)

    Мама и малыш

    Общеразвивающая гимнастика для малышей от 1,5 до 3,5 лет - первые шаги в спорте в полуигровой форме в сопровождении мамы или родственника, няни. Занятие проходит в зоне акробатической дорожки, на гимнастических снарядах (шведская стенка, брусья ,кольца), на батутах и в игровой зоне с цветными мягкими блоками. Направлено на развитие физических качеств ребенка, а так же полезно в плане социализации.

  • 60 мин
    15:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Анна Штельмах

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    16:00
    Акробатика, батут
    8-12 лет
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    16:30
    Спортивная аэробика, ОФП, батуты
    3-5 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батуты

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    17:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    (подготовленные)
    Анна Штельмах

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    17:30
    Спортивная аэробика, ОФП, батуты
    5-8 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батуты

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    18:00
    Функциональный тренинг
    Взрослые
    Владислав Козин

    Функциональный тренинг

    Тренировка в воркаут-зоне. Комплексы упражнений направлены на развитие общей физической подготовки, вас ждёт разнообразие заданий и оптимальная интенсивность. В зоне воркаут есть все для эффективной и интересной тренировки: перекладины, турники, гиперэкстензия, шведские стенки, разноуровневый рукоход, пегборды, брусья, кольца, канат, штанга, диски, гантели.

  • 90 мин
    18:00
    Акробатика, батут
    13-16 лет
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    18:30
    Спортивная аэробика, ОФП, батуты
    3-5 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батуты

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    19:00
    Растяжка
    Взрослые
    Владислав Козин

    Растяжка

    Занятие направленно на развитие гибкости с использованием специальных упражнений. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок и мышц, способствует более быстрому восстановлению мышечной систем после нагрузок. Занятие рекомендовано для людей с любым уровнем физической подготовки.

  • 60 мин
    19:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Анна Штельмах

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    19:30
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (начинающие)
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    21:00
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (подготовленные)
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

Чт
  • 60 мин
    11:00
    Спортивная аэробика, ОФП, батут
    3-5 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батут

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике, гимнастике. Так же тренировки включают в себя развивающие упражнения на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    12:00
    Спортивная аэробика, ОФП, батут
    5-7 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батут

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике, гимнастике. Так же тренировки включают в себя развивающие упражнения на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    15:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    16:00
    Акробатика, батут
    8-12 лет
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    17:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    (Подготовленные)
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    18:00
    Акробатика, батут
    13-16 лет
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    18:00
    Акробатика, батут (По записи)
    4-7 лет
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут (По записи)

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    19:00
    Растяжка
    Взрослые
    Анна Бутовская

    Растяжка

    Занятие направленно на развитие гибкости с использованием специальных упражнений. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок и мышц, способствует более быстрому восстановлению мышечной систем после нагрузок. Занятие рекомендовано для людей с любым уровнем физической подготовки.

  • 60 мин
    19:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    19:30
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (начинающие)
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    20:00
    Функциональный тренинг
    Взрослые
    Анна Бутовская

    Функциональный тренинг

    Тренировка в воркаут-зоне. Комплекс упражнений, направленный на развитие общей физической подготовки. Разнообразие упражнений и оптимальная интенсивность позволяют эффективно сжигать калории. При регулярных занятиях функциональным тренингом увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

  • 90 мин
    21:00
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (подготовленные)
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

Пт
  • 60 мин
    15:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Анна Штельмах

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    16:00
    Акробатика, батут
    8-12 лет
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    16:30
    Спортивная аэробика, ОФП, батуты
    3-5 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батуты

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    17:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    (подготовленные)
    Анна Штельмах

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    17:30
    Спортивная аэробика, ОФП, батуты
    5-8 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батуты

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    18:00
    Функциональный тренинг
    Взрослые
    Владислав Козин

    Функциональный тренинг

    Тренировка в воркаут-зоне. Комплексы упражнений направлены на развитие общей физической подготовки, вас ждёт разнообразие заданий и оптимальная интенсивность. В зоне воркаут есть все для эффективной и интересной тренировки: перекладины, турники, гиперэкстензия, шведские стенки, разноуровневый рукоход, пегборды, брусья, кольца, канат, штанга, диски, гантели.

  • 90 мин
    18:00
    Акробатика, батут
    13-16 лет
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    18:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Анна Штельмах

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    18:30
    Спортивная аэробика, ОФП, батуты
    3-5 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батуты

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    19:00
    Растяжка
    Взрослые
    Владислав Козин

    Растяжка

    Занятие направленно на развитие гибкости с использованием специальных упражнений. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок и мышц, способствует более быстрому восстановлению мышечной систем после нагрузок. Занятие рекомендовано для людей с любым уровнем физической подготовки.

  • 60 мин
    19:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Анна Штельмах

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    19:30
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (начинающие)
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    21:00
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (подготовленные)
    Александр Орловский

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

Сб
  • 60 мин
    11:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    11:30
    Спортивная аэробика, ОФП, батуты
    3-5 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батуты

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте.

  • 60 мин
    12:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    12:30
    Спортивная аэробика, ОФП, батуты
    5-8 лет
    Станислав Марченков

    Спортивная аэробика, ОФП, батуты

    Общефизическая подготовка для детей, которая направлена на развитие всех физических качеств ребенка: сила, выносливость, координация, скорость, ловкость, гибкость. В основе данного занятия лежат упражнения по спортивной аэробике. Так же тренировки включают в себя прыжки на акробатической дорожке и батуте.

  • 90 мин
    16:00
    Акробатика, батут
    8-12 лет
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    18:00
    Акробатика, батут
    13-16 лет
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    19:30
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (Начинающие)
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

Вс
  • 60 мин
    11:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 60 мин
    12:00
    Акробатика, батут
    4-7 лет
    Екатерина Вуколова

    Акробатика, батут

    Малыши в группах 4-7 лет не только прыгают на батуте, но и получают базовые акробатические навыки, улучшают общую физическую подготовку и развивают гибкость. Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    16:00
    Акробатика, батут
    8-12 лет
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    18:00
    Акробатика, батут
    13-16 лет
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для детей от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку в зоне татами, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.

  • 90 мин
    19:30
    Акробатика, батут
    Взрослые
    (начинающие)
    Владислав Козин

    Акробатика, батут

    Знаменитые высокоэффективные тренировки по акробатике и прыжкам на батуте для взрослых от команды клуба «720»! Занятия включают в себя разминку, отработку акробатических элементов и связок на гимнастической дорожке, прыжки на батуте, заключительную растяжку и подкачку на все группы мышц.